پودر سفید کننده دندان پودر سفید کننده دندان
قویترین سفید کننده گیاهی در 5 دقیقه
رفع زردی،جرم و تقویت مینای دندان
شامپو رفع سفیدی مو
بیش از 15 سال جوان شوید
با این شامپو دیگر نیازی به رنگ مو ندارید
X
تبلیغات در بلاگ اسکای

منابع پیشنهادی آزمون کارشناسی ارشد روانشناسی (وزارت علوم، دانشگا

پنجشنبه 28 آذر ماه سال 1387 ساعت 4:25 PM

منابع پیشنهادی آزمون کارشناسی ارشد روانشناسی (وزارت علوم، دانشگاه آزاد و وزارت بهداشت)
 


1- منابع وزارت علوم و دانشگاه آزاد:
*توجه 1: وزارت علوم و دانشگاه آزاد برخلاف وزارت بهداشت منابع کارشناسی ارشد رشته های خود را اعلام نمی کنند، توجه کنید که لیست زیر بر اساس منابع معرفی شده بوسیله مراجع مختلف )و نه وزارت علوم یا دانشگاه آزاد(تهیه شده است. برای دسترسی به تازه ترین منابع باید از اساتید، دوستان و بخصوص کسانی که در چند سال قبل)ترجیحا 2 سال قبل( در مقطع کارشناسی ارشد قبول شده اند کمک بگیرید. هرچند که در طول چندین سال گذشته
تغییر کمی در این منابع صورت گرفته است. لیست منابع معرفی شده در زیر شامل همه منابعی که احتمالا از آنها سئوال طرح می شود نمی باشد. اما سعی شده است که در لیست زیر مهمترین کتب منبع با رعایت اختصار و صرفه جویی معرفی شوند.
توجه 2: راهنمایی‌های زیر در مورد چگونگی مطالعه، در موفقیت بیشتر شما موثر خواهد بود، بهمین خاطر آنها را با دقت بخوانید:
1- برای اینکه در مقطع کارشناسی ارشد قبول شوید نیازی به خواندن همه منابع معرفی شده در اینجا و یا هر جای دیگر ندارید! در این مورد حداقل تجربه دیگر دانشجویانی که در سالهای قبل قبول شده اند گویای این مطلب است. لازم به ذکر است که بیشتر سئوالات آزمون کارشناسی ارشد مفهومی هستند و نه مانند کنکور خطی. بدین معنی که اگر داوطلبی مفاهیم دروس رشته خود را بخوبی مطالعه کرده باشد )حال از هر کتابی که آنها را مطالعه کرده است(به آن سئوالها جواب خواهد داد، بهمین خاطر در این شرایط مطالعه کتب مختلف تاثیر اضافی و چندانی بر نتیجه نخواهد داشت. بطور مثال داوطلب در درس آسیب شناسی باید بداند که به باور غلطی که فرد به آن معتقد است و دیگران اعتقادی ندارند گفته می شود. بسیار Delusion هذیان بدیهی است که تعریف هذیان در همه کتب آسیب شناسی مشترک است و چنانچه داوطلب معنا و مفهوم این
نشانه را بداند به سوالات مربوط به آن می تواند جواب بدهد و برای جواب دادن به سئوالات مربوط به هذیان لزوما نیازی ندارد که همه کتب منبع یا منابع خاصی را مطالعه کرده باشد. البته بدیهی است که این مسئله در مورد سئوالات خطی که متن یک کتاب خاص بصورت سئوال طرح می شود به صورت دیگری است. بهمین خاطر تب مطالعه همه منابع که متاسفانه در تعدادی از دانشجویان وجود دارد بیفایده بوده و راه به‌جایی نمی برد. بجای مطالعه همه منابعی که از مراجع مختلف به دست شما می رسد (که چنین چیزی حتی عملی هم به نظر نمی رسد! )، سعی کنید همان منابع جامع و مهم را بطور دقیق، کامل و با مرور بخوانید. البته پیشنهاد ما این است که برای اینکه مطالعه شما جامع بوده و هم سئوالات مفهومی و هم خطی را در بر بگیرد، به
مطالعه منابع مهم که در اکثر منابع ذکر شده در مراجع مختلف وجود دارند اکتفا کنید و مثلا منبعی را که به وسیله فلان دانشگاه ذکر شده ولی در سایر منابع متعلق به مراجع دیگر معرفی نشده را کنار بگذارید. لازم به ذکر است که سعی شده در تهیه منابع زیر از این اصل تبعیت شود.
2- سعی کنید از هر درس حداقل یک کتاب (و چنانچه منابع آن درس پراکنده و متعدد می باشد بیشتر از یک کتاب) را بخوانید. بدین معنی که هیچ درسی را به نفع سایر دروس کنار نگذارید. لازم به ذکر است که در هر درس تعدادی از سئوالات در سطح دشواری نسبتا پایینی قرار داشته و شما با خواندن حتی یک کتاب از هر درس نیز می توانید به تعدادی از سئوالات آن درس جواب دهید.
3- یک روش مفید در مطالعه برای مقطع کارشناسی ارشد این است که در هر درس یک یا دو کتاب که مهمترین منابع آن درس را تشکیل می دهند مطالعه کنید، سپس به سراغ مهمترین منبع درس بعدی رفته و به‌همین صورت ادامه دهید تا هنگامی که مطالعه مهمترین منابع همه دروس را تمام کنید. به این‌صورت وقت شما بین دروس مختلف توزیع می شود. البته در نهایت این خود شما هستید که با توجه به تجربه قبلی‌تان در مورد اینکه کدام روش برای شما موثرتر است روش مطالعه خود را انتخاب می کنید.
4- بعضی از دروس منابع کمتری دارند مانند درس علم النفس و روانشناسی عمومی و بعضی منابع بیشتر. سعی کنید در دروسی که اکثر سئوالات آن از یک منبع طرح می شود مانند علم النفس، زمان مطالعه آن درس را بر روی همان منبع مهم و اولیه گذاشته و بجای مطالعه منابع بعدی آن درس که تعداد کمی سئوال از آن طرح می‌شود به مطالعه منابع دروسی بپردازید که سئوالات آنها از چندین منبع طرح می شوند مانند درس روانشناسی رشد و...
5- در هر درس با مهمترین منبع که بیشترین تعداد سئوال از آن می آید شروع کنید(و نه با منبعی که کمتری صفحات را دارد!) تشخیص اینکه از بین منابع معرفی شده برای هر درس در لیست زیر کدام منبع یا منابع مهمترند به عهده خود شماست. پیشنهاد ما کمک گرفتن از دانشجویان قبولی در سالهای قبل یا اساتید ( اساتیدی که در آزمون کارشناسی ارشد تدریس می کنند) است.. البته در تهیه لیست زیر نیز سعی شده ترتیب منابع معرفی شده با درجه اهمیت آنها هماهنگ باشند.
6- هرچند منابع دانشگاه دولتی و آزاد تا حد قابل ملاحضه ای با هم اشتراک دارند اما بدیهی است که مطالعه منابع مختص به هر کدام از این دانشگاه ها شانس موفقیت شما را بالا خواهد برد. البته شایان ذکر است که مطالعه منابع دولتی ممکن است به شما در آزمون دانشگاه آزاد هم کمک کند، اما برعکس آن شاید کمتر صادق باشد. در مورد منابع دانشگاه آزاد نوشته شده در اینجا باید با دیگر دوستان و اساتیدتان هم مشورت کنید.
7- تست زدن نه تنها توانایی شما را در این مهارت بالا می برد بلکه شیوه مطالعه کردن و اینکه در هر درس چه مطالبی را و به چه صورت بخوانید به شما یاد خواهد داد. در هر سال تعداد کمی از سئوالات آزمون کارشناسی ارشد از سئوالات سالهای گذشته تهیه می شوند، بهمین دلیل مطالعه سئوالات سالهای پیش وزارت علوم(و نه فقط سئوالات ساخته شده بوسیله موسسات آموزشی مختلف) روشی مقرون به‌صرفه و موثر در کسب نمره بالاتر شما خواهد بود. پیشنهاد ما این است که یکبار بعد از آشنایی مختصر با مطالب هر درس و یکبار نیز بعد از تمام کردن منابع آن درس تستها را مطالعه کنید؛ بار اول به‌منظور اینکه مطالعه خود را چطور تنظیم کنید، چه بخوانید و چطور بخوانید و بار دوم بمنظور آزمون کردن خودتان، کشف نقاط قوت و ضعف خود و دیگری بیاد سپردن تستها بمنظور جواب دادن به تستهای تکراری آزمون کارشناسی ارشد.
متون روانشناسی به زبان انگلیسی (دولتی و آزاد)
درس زبان انگلیسی منبع مشخصی ندارد، بصورت تخصصی بوده و نیازمند توانایی خوب شما در دانستن کلمات، اصطلاحات و متون تخصصی روانشناسی و توانایی در حد متوسط در ترجمه کردن و گرامر می باشد. نکات زیر در این زمینه مفید خواهد بود:
1- معادلات انگلیسی و تعریف و مفهوم اصطلاحات تخصصی روانشناسی که در پایان کتاب زمینه روانشناسی هیلگارد(در نوع دو جلدی آن در پایان جلد دو) آمده است را خوب بخوانید.
2- هنگام مطالعه سایر دروس معادل انگلیسی واژه ها، نظریات و اصطلاحات تخصصی روانشناسی که در هر کتاب بصورت زیرنویس آمده اند را حفظ کنید. بطور مثال در درس روانشناسی رشد می خوانید که معادل است و... . development : انگلیسی کلمه رشد
3- در نهایت موفقیت شما در این درس مستلزم توانایی نسبی شما در ترجمه کردن و دانستن نکات گرامری است. برای بالا بردن این توانایی ها باید به مطالعه هرچه بیشتر متون انگلیسی بخصوص متون تخصصی بپردازید. منبع معرفی شده در زیر برای این منظور مناسب خواهد بود.
- متون روانشناسی به زبان انگلیسی، کیانوش هاشمیان
4- الگوی مطالعه این درس باید متفاوت از سایر دروس باشد، بدین معنی که بجای مطالعه طولانی در یک دوره زمانی محدود به مطالعه هر روزه ولی به مدت محدود (مثلا 45 دقیقه تا یک ساعت) اقدام کنید.
5- برای فرهنگ لغت منبع این درس کتاب فرهنگ لغت روانشناسی، تالیف براهنی و همکاران پیشنهاد می شود.

1- آسیب شناسی و روانشناسی کودکان استثنایی
الف- دانشگاه دولتی:
1- روان شناسی مرضی تحولی، دادستان، جلد 1 و 2، (چنانچه وقت اضافه داشته باشید همچنین ج 3: جلد روانشناسی مرضی کودک، انتشارات سمت
2- آسیب شناسی روانی، روزنهان و سلیگمن، ترجمه یحیی سید محمدی، جلد 1 و 2، انتشارات ساوالان و ارسباران.
3- روانشناسی کودکان استثنایی، ترجمه بهروز میلانی فر
4- روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی، ترجمه سیف نراقی، انتشارات ارسباران
ب- دانشگاه آزاد:
1- آسیب شناسی روانی، دکتر آزاد، جلد 1 و 2.
2- آسیب شناسی روانی، روزنهان و سلیگمن، ترجمه یحیی سید محمدی، جلد 1 و 2، انتشارات ساوالان و ارسباران.
3- روانشناسی کودکان استثنایی، میلانی‌فر.
4- بهداشت روانی و عقب ماندگی ذهنی، احدی و بنی جمالیف نشر نی.

2- آمار و روش تحقیق
نکته: مبانی امار و رو تحقیق در تمامی کتاب ها یکسان است و در صورتی که فرصت چندانی ندارید، مطالعه سایر منابع در دسترس می تواند تا حد زیادی به شما کمک نماید. همچنین توجه کنید که در این درس (در اکثر سالها)تعداد زیادی از سئوالات از روش تحقیق طرح می شود تا آمار.
الف- دانشگاه دولتی
1- مبانی نظری و عملی پژوهش، دلاور، انتشارات رشد یا روش تحقیق در روانشناسی و علوم تربیتی، دلاور، نشر ویرایش.
2- روش تحقیق در علوم رفتاری، سرمد، بازرگان و حجازی.
3- احتمالات و آمار کاربردی، دلاور، انتشارات رشد.
4- استنباط آماری در علوم رفتاری، حیدر علی هومن.
ب- دانشگاه آزاد
1- روش های آماری در علوم رفتاری، حسن پاشا شریفی و جعفر نجفی زند، انتشارات سخن.
2- روش های تحقیق در علوم رفتاری، حسن پاشا شریفی و نسترن شریفی، انتشارات سخن.

3- روانشناسی رشد
الف- دانشگاه دولتی
1- روانشناسی ژنتیک، منصور و دادستان، ج 1 و 2، انتشارات سمت
2- روانشناسی رشد، لورا ای برک، ترجمه یحیی سید محمدی، ج 1 و 2، انتشارات ارسباران
3- رشد و شخصیت کودک، ترجمه مهشید یاسایی
4- پیشگامان روانشناسی رشد، فربد فدایی
5- روانشناسی رشد، جمعی از مولفان (سوسن سیف و همکاران)
ب- دانشگاه آزاد
1- روانشناسی رشد، سوسن سیف، جمیله کدیور و همکاران(جمعی از مولفان)، انتشارات سمت.
2- روانشناسی رشد نوجوانی و جوانی، احدی و نیکچهر محسنی.
3- پیشگامان روانشناسی رشد، فربد فدایی.

4- روانشناسی بالینی(دولتی و آزاد)
1- روانشناسی بالینی، فیرس وترال، ترجمه فیروزبخت (فصول 4 تا 1.4
2- نظریه های مشاوره و رواندرمانی، تالیف شفیع آبادی و ناصری.
3- روانشناسی بالینی، حمید پورشریفی، انتشارات سنجش.
4- روانشناسی بالینی، تالیف شاملو.
5- در مورد آزمونهای روانی می توانید از تمام کتاب های آزمونهای روانی استفاده کنید، اما چنانچه وقت و انرژی کافی دارید پیشنهاد ما کتاب راهنمای سنجش روانی، مارنات، ترجمه پاشا شریفی، جلد 1 و 2(به غیر از فصل پرسشنامه کالیفرنیا است) ، در این قسمت آزمونهای وکسلر و MMPI)) مهم ترند هرچند که در سالهای مختلف ممکن است.آزمونهای متفاوتی مورد توجه طراحان سئوال باشند.
5- روانشناسی فیزیولوژیک و انگیزش و هیجان
الف- دانشگاه دولتی
1- روانشناسی فیزیولوژیک، ترجمه بیابانگرد، بخصوص ج 2
2- انگیزش و هیجان، مارشال ریو، ترجمه یحیی سید محمدی، نشر ویرایش.
3- انگیزش و هیجان، تالیف کریم خداپناهی.
ب- دانشگاه آزاد
1- انگیزش و هیجان، مارشال ریو، ترجمه یحیی سید محمدی، نشر ویرایش.
2- مبانی روانشناسی فیزیولوژیک، کارلسون، ترجمه مهرداد پژهان، نشر غزل.

6- علم النفس
الف- دانشگاه دولتی:
1- علم النفس از دیدگاه دانشمندان اسلامی، تالیف حسن احدی و شکوه بنی جمالی، انتشارات دانشگاه علامه طباطبایی
2- روانشناسی شخصیت از دیدگاه اسلامی، علی اصغر احدی، انتشارات امیرکبیر
ب- دانشگاه آزاد:
1- علم النفس از دیدگاه دانشمندان اسلامی، تالیف حسن احدی و شکوه بنی جمالی، انتشارات دانشگاه علامه طباطبایی.
2- علم النفس، دکتر کیانوش هاشمیان، انتشارات دانشگاه پیام نور.

7- روانشناسی عمومی(سراسری و آزاد)
1- زمینه روانشناسی هیلگارد، ترجمه براهنی و همکاران.

8- روانشناسی شخصیت (دانشگاه آزاد، گرایش روانشناسی شخصیت)
1- نظریه های شخصیت، شولتز، یحیی سید محمدی، نشر ویرایش
2- نظریه های شخصیت، دکتر سیاسی، انتشارات دانشگاه تهران

2- منابع کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی وزارت بهداشت:
توجه 1: فقط کسانی می توانند در آزمون کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی وزارت بهداشت شرکت کنند که مدرک کارشناسی آنها روانشناسی (کلیه گرایشها) و یا مشاوره باشد. بدیهی است رشته های دیگر حق شرکت در این آزمون را ندارند. در آزمون کارشناسی ارشدروانشناسی وزارت علوم یا دانشگاه آزاد ممنوعیتی از نظر نوع مدرک کارشناسی وجود ندارد و هر کس با هر مدرکی می تواند در این آزمونها شرکت کنند. البته باید عنوان شود که در آندسته از دانشگاههایی (وزارت علوم و آزاد) که آزمون آنها بصورت دو مرحله ای یعنی مرحله کتبی و مصاحبه برگزار می شود، ممکن است فارغ التحصیلان رشته های روانشناسی در اولویت قرار بگیرند.
توجه 2: آزمون کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی وزارت بهداشت تا سال 1386 به صورت دو مرحله ای برگزار می‌شده است. بدین صورت که 70 درصد از نمره کل داوطلب به نمره کتبی که در آزمون مرحله اول کسب می کرد و 30درصد از نمره نیز به نمره ای که داوطلب در مصاحبه کسب می کرد اختصاص داده می شد. در سال 1387 این آزمون تک مرحله ای شده و فقط نمره مرحله کتبی مورد لحاظ قرار می گیرد. اما منابع غیر رسمی حکایت از این دارند که در سالهای آتی نیز احتمالا آزمون بصورت دو مرحله ای برگزار خواهد شد.
توجه 3: لیست زیر بر اساس منابع معرفی شده وزارت بهداشت در سال 1387 و از سایت این وزارت اخذ شده است، لذا ممکن است در سالهای آینده تغییراتی در آن اعمال شود. برای دسترسی به تازه ترین منابع معرفی شده این وزارت در هر سال باید منتظر زمان ثبت نام وزارت بهداشت که منابع هر رشته را در دفترچه ثبت نام و همچنین بر روی سایت خود نمایه می کند باشید، هرچند که در طول چندین سال گذشته تغییر کمی در این منابع صورت گرفته است.
توجه 4: راهنماییهای زیر در موفقیت بیشتر شما موثر خواهد بود، بهمین خاطر آنها را با دقت بخوانید:
1- کتاب خلاصه روانپزشکی کاپلان (ترجمه رفیعی یا پورافکاری) در آزمون این وزارت بسیار مهم می باشند. ترتیب اهمیت معمولا بصورت جلد 2، جلد 1 و سپس جلد 3 می باشند.
2- از این کتاب نه تنها برای درس روانپزشکی عمومی و فرهنگی که همچنین در دروس دیگر از جمله روانشناسی رشد، بالینی و حتی آمار نیز سئوال طرح می شود. بهمین خاطر شما باید آن فصولی از این کتاب سه جلدی که مربوط به این دروس می باشند مانند فصل روان‌درمانیها که مربوط به روانشناسی بالینی و یا فصل آمار که مربوط به درس آمار و .... را مسلط باشید.
3- مطالعه فصولی که چندان مربوط به دروس جدول زیر نمی باشند مانند فصل مغز و رفتار و... ضرورتی ندارد.
4- هرچند منبع معرفی شده بوسیله وزارت بهداشت خلاصه روانپزشکی کاپلان ترجمه پورافکاری می باشد، اما ترجمه رفیعی و همکاران جدیدتر و روانتر است، بهمین خاطر ما مطالعه این ترجمه را پیشنهاد می کنیم.
5- آزمون زبان این وزارت عمومی می باشد، بهمین دلیل مطالعه همه منابع معرفی شده بوسیله این وزارت ضرورت و امکان ندارد.
6- برای آشنایی بیشتر با نحوه طرح سئوالات پیشنهاد می کنیم که تستهای چندین سال گذشته این وزارت را مطالعه کنید.
7- برای اطلاعات بیشتر می توانید به آدرس این وزارت (. www.dme.hbi.ir) بروید.
-8 تعدای از بندهای قسمت منابع پیشنهادی آزمون کارشناسی ارشد روانشناسی وزارت علوم و دانشگاه آزاد که به عنوان راهنمایی ذکر شده است همانند بند 6 قابل اطلاق به آزمون وزارت بهداشت نیزمی باشد..
 

 

مولفین و مترجمین

نام مراجع معرفی شده

دروس مربوطه

رشته امتحانی

دکتر دلاور ( جاپ جدید)
دکتر علی دلاور ( چاپ جدید)
 

روش تحقیق در علوم رفتاری
احتمالات و آمار کاربردی

آمار و روش های تحقیق

روانشناسی بالینی

ترجمه یحیی سیدمحمدی (تالیف فیتس و فیتس )
ترجمه فرزین رضاعی و رفیعی
ترجمه فرزین رضاعی و رفیعی ( تالیف کری)
تالیف مارنات- ترجمه حسن پاشا شریفی و دکتر نیکخو
 

نظریه های شخصیت
خلاصه روانپزشکی (2003) فصل 10 تا 28 و فصل 1و7 و8 و9
نظریه و کاربست مشاوره و روان درمانی
راهنمای سنجش روانی جلد 1 و 2
 

روانشناسی بالینی

ترجمه دکتر براهنی

زمینه روانشناسی هیلگارد

روانشناسی عمومی

ترجمه دکتر یحیی سیدمحمدی (تالیف لورا برک)
ترجمه فرزین رضاعی و رفیعی
 

روان شناسی رشد جلد 1 و 2

فصل 37 تا 51 خلاصه روانپزشکی 2003
 

روانشناسی رشد

ترجمه فرزین رضاعی و رفیعی
ترجمه یحیی سیدمحمدی ( تالیف جمیزکالات)
 

خلاصه روانپزشکی 2003(فصول 28-10 و 37 تا 51)
روانشناسی فیزیولوژیکی جلد 1
 

روانپزشکی عمومی و فرهنگی

 

 


تازه های روانشناسی

پنجشنبه 28 آذر ماه سال 1387 ساعت 4:13 PM

The present research was to comparative study of relationship emotional intelligence to mental health and academic achievement in shahed and non shahed student. ln order to conduct the research 300 students (150 shahed and 150 non shahed) under graduate students or in Tehran university were randomly selected. To gather data 33 Items she rink's EI questionnaire were used. Twenty eight items Goldberg’s and Hiller's general health questionnaire also implemented. The results of are analyzed by indexes Pearson correlation, regression analysis, and Multivariate Analysis of Variance (MANOVA). Also the result indicate that there was not correlation between emotional intelligence and academic achievement, correlation significant with mental health, correlation significant between mental health and academic achievement. Otherwise comparison of averages are expressive significant differential two group's in total emotional intelligence, not significant differential between both gender, not significant differential two group's in total mental health and significant differential both gender in total mental health.

 


تازه های روانشناسی

پنجشنبه 28 آذر ماه سال 1387 ساعت 4:08 PM

افزایش خودآزاری در جوامع غربی [ December 15, 2007 ] تحقیقات و مطالعات اخیر روانشناسان و پزشکان نشان می دهد شمار افرادی که در جوامع غربی بنابر دلایل روحی و روانی به خودشان صدمه وارد می کنند رو به افزایش است. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه خبری رویترز، آمار محققان نشان می دهد نیمی از جمعیت جوامع غربی و اروپایی با سوزاندن عنصری از بدنشان و یا بریدن آن و یا حتی خوردن بیش از اندازه دارو برای خودآزاری استفاده می کنند.همچنین، به گفته دانشمندان علل این ونه رفتارها منشا روحی و روانی و افسردگی است. افزایش خودآزاری در جوامع غربی [ December 15, 2007 ] تحقیقات و مطالعات اخیر روانشناسان و پزشکان نشان می دهد شمار افرادی که در جوامع غربی بنابر دلایل روحی و روانی به خودشان صدمه وارد می کنند رو به افزایش است. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه خبری رویترز، آمار محققان نشان می دهد نیمی از جمعیت جوامع غربی و اروپایی با سوزاندن عنصری از بدنشان و یا بریدن آن و یا حتی خوردن بیش از اندازه دارو برای خودآزاری استفاده می کنند.همچنین، به گفته دانشمندان علل این ونه رفتارها منشا روحی و روانی و افسردگی است. رابطه تماشای کمترتلویزیون باحافظه [ December 15, 2007 ] کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون مصرف ماهی و حل کردن جدول باعث تقویت حافظه می‌شود. دکتر ناهید میری روانپزشک در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: افرادی که مدت زمان بیشتری کتاب می‌خوانند کمتر تلویزیون تماشا می‌کنند حافظه‌ قوی‌تری نسبت به سایرین دارند. وی گفت: حافظه شما به طور مستقیم با سلامت جسم و روان شما مرتبط است. وی با تأکید بر این نکته که تماشای تلویزیون صرفا تأثیر سوی بر حافظه ندارد ادامه داد: در عین حال هر چه افراد زمان کمتری را به تماشای تلویزیون اختصاص دهند، در نتیجه زمان بیشتری را برای پرداختن به تقویت ذهن و حافظه خود خواهند داشت افسردگی،‌ کم خوابی و اضطراب جزء عواملی هستند که روی حافظه تأثیر معکوس می‌گذارند./ن رابطه تماشای کمترتلویزیون باحافظه [ December 15, 2007 ] کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون مصرف ماهی و حل کردن جدول باعث تقویت حافظه می‌شود. دکتر ناهید میری روانپزشک در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: افرادی که مدت زمان بیشتری کتاب می‌خوانند کمتر تلویزیون تماشا می‌کنند حافظه‌ قوی‌تری نسبت به سایرین دارند. وی گفت: حافظه شما به طور مستقیم با سلامت جسم و روان شما مرتبط است. وی با تأکید بر این نکته که تماشای تلویزیون صرفا تأثیر سوی بر حافظه ندارد ادامه داد: در عین حال هر چه افراد زمان کمتری را به تماشای تلویزیون اختصاص دهند، در نتیجه زمان بیشتری را برای پرداختن به تقویت ذهن و حافظه خود خواهند داشت افسردگی،‌ کم خوابی و اضطراب جزء عواملی هستند که روی حافظه تأثیر معکوس می‌گذارند./ن اختلال تاخیر در تکلم در پسران شایع تر است [ December 15, 2007 ] شایع ترین علت بروز اختلال تاخیر در تکلم کودکان فقر تکلم محیطی در خانواده کودک است که این اختلال در پسران دو برابر بیشتر از دختران بروز می کند دکتر مهدوی متخصص گفتاردرمانی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: والدین کودک می توانند از طریق صحبت کردن در قالب بازی در کودکان این عارضه را رفع کنند. وی با بیان اینکه بعضا عوامل در دوران بارداری، زمان تولد و بعد از تولد کودک منجر به تاخیر در روند رشدی کودک از قبیل راه رفتن نشستن و صحبت کردن می شود، گفت: عواملی از جمله اضطراب، ایجاد شوک های عاطفی و روحی، فوت یکی از نزدیکان در دوران بارداری و تشنج، زردی شدید و نرسیدن اکسیژن به مغز کودک منجر به ایجاد اختلال در تکلم کودک می شود. این متخصص گفتارد درمان ادامه داد: از سن دو سالگی اقدامات درمانی در خصوص این اختلال آغاز می شود که منظور درمان آن اقداماتی در زمینه افزایش دامنه واژگان وتعداد کلمات از سوی کودک انجام می شود. وی افزود: برای درمان این عارضه کودک با قرارگرفتن در مقابل آینه، کلمات ساده و قابل مشاهده را آموزش دیده و به تدریج با مشاهده حرکت لب ها در ادای کلمات که متشکل از حروف پ، ب و م است تعداد کلمات افزایش می یابد. وی ادامه داد: از آنجایی که موثرترین روش درمانی این عارضه افزایش صحبت والدین با کودک در قالب بازی است، لذا توصیه می شود والدین کودک به خصوص مادر زمان های مشخصی را با کودک خود صحبت کند./ خطر افسردگی باکمبود حمایت اجتماعی [ December 15, 2007 ] استرس و تنش شغلی و کمبود حمایت های اجتماعی در محیط های کاری، خطر ابتلا به اختلال افسردگی را افزایش می دهد. دکتر عبدی، روانپزشک، در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: تحقیقات نشان می دهد افزایش کشمکش های شغلی به میزان قابل ملاحظه ای با افزایش خطر ابتلا به افسردگی ارتباط دارد که این تنش در مردان بیشتر اثرگذار است. وی ادامه داد: افسردگی در محیط کاری یک مشکل اصلی بهداشت عمومی است که باید بررسی و تحت درمان قرار گیرد. این روانپزشک گفت: درمان کارکنان و کارگرانی که به افسردگی دچارند نه تنها برای سلامت این افزاد مفید است بلکه بهره وری آنها را افزایش می دهد و به این ترتیب بازدهی کل سازمان را بالا می برد./ن افسردگی حمله قلبی را افزایش می دهد [ December 14, 2007 ] تحقیقات نشان داد، افسردگی خطر مرگ پس از حمله قلبی را تقریبا تا سه برابر افزایش می دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری نیوز دیلی، محققان با تحقیقی شش ساله بر روی 360 نفر که پس از حمله قلبی افسرده شده بودند، دریافتند افرادی که افسردگی آن ها در شش ماه اول بهبود پیدا نکند، احتمال مرگ در آن ها بیش از دو برابر افزایش می یابد.بنابراین گزارش ارتباط آشکاری بین افسردگی و بیماری قلبی وجود دارد اما آنچه باعث این ارتباط می شود مشخص نیست. وسواس یک بیماری قابل درمان است [ December 14, 2007 ] روانشناسان معتقدند وسواس یکی از مهم ترین اختلالاتی است که مشکلات زیادی را برای فرد به همراه دارد اما در صورت جدی گرفته شدن به خوبی درمان می شود. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساکالوجی تودی با توجه به منشا اضطرابی بودن وسواس این عارضه حتماً باید درمان شود اما از آنجایی که بسیاری افراد آن را بیماری نمی دانند به دنبال درمان هم نیستند. بنابر همین گزارش افراد وسواسی عموماً کنترل گر بوده و تمایل دارند همه چیز در حد کامل و عالی باشد از این رو این مورد نه تنها به خودشان صدمه می زند بلکه اطرافیان را هم تحت تاثیر قرار داده و در شرایطی موجب انتقال به دیگراعضای خانواده هم می شود. در عین حال افراد وسواسی نه تنها از جنبه روحی، بلکه از نظر جسمی نیز به علت مصرف بسیاری مواد در شستشو، بیمار هستند که از میان این بیماریها می توان به حساسیتهای پوستی و تنفسی اشاره نمود. به همین دلیل لازم است وسواس چه از نظر شستشو و چه از نظر فکری و داشتن اهدافی کمال گرایانه و غیر قابل دسترس تحت نظر پزشک و یا رفتار درمانی و دارو کنترل شود. نارضایتی موجب کاهش عمر می‌شود [ December 14, 2007 ] روانشناسان معتقدند نارضایتی و گله و شکایت در جنبه های گوناگون زندگی، احتمال بروز بیماریهای گوناگون و ضعف بدن را افزایش داده و موجب کاهش عمر می شود. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از سایکالوجی تودی، افرادی که مرتب به گله و شکایت می پردازند و رضایت کافی از زندگی ندارند، به دلیل عدم احساس راحتی و آرامش از نظر فکری و بدنی در وضعیت منفی بیشتری قرار می گیرند. وقتی فرد دچار عدم آرامش باشد بیشتر عصبی شده و از نظر انرژی روحی در سطح پایین تری قرار می گیرد و کالبد روانی تضعیف می شود. همین امر زمینه ساز ضعف سیستم دفاعی بدن شده و امکان بروز بسیاری از بیماریها را فراهم می آورد. بنابر همین گزارش تفکرات ناشی از نارضایتی در خانواده جریان می یابد و عموماً افرادی که روحیه ای ناراضی و شاکی دارند دارای فرزندانی هستند که با مشکلات بیشتری مواجه می شوند و همین امر زمینه ساز تشدید ناراحتی ها شده و نهایتاً افراد یا به دلیل بیماریهای مزمن و یا به دلیل کشنده بودن برخی از عوارض عمر کوتاه تری دارند. هیجان در رفتاربیماران اوتیمسی موثر است [ December 14, 2007 ] ایسکانیوز: مطالعات اخیر نشان می دهد، رفتار کودکان اوتیسمی در طول هیجان بهبود می یابد. و به نقل از مجله science هیجان در کودکان اوتیسمی موجب افزایش تمرکز آنان می شود و این عامل در صحبت کردن و بهبود تماس های چشمی آنها موثر است. معمولا ارتباطات زبانی و غیرزبانی همچنین فعالیت های اجتماعی در افراد اوتیسمی محدود است اما هیجان می تواند سلول های ارتباطی را در ناحیه ای از مغز که منجر به بیماری اوتیسم شده است ترمیم بخشد و در نتیجه مهارت های اجتماعی این کودکان، افزایش می یابد. طی مطالعاتی بر روی 30 کودک دو تا 18 ساله که مبتلا به بیماری اوتیسم بودند و رفتارهای آنها قبل و بعد از هیجان مورد بررسی قرار گرفت مشخص شد، 80 درصد از رفتارهای کودکان پس از هیجان بهبود یافت./ از کاشانه تا خانه ... [ December 14, 2007 ] باید میان خانه و کاشانه فرق گذاشت. به گزارش سرویس نگاهی به وبلاگ‌های خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، نویسنده وبلاگ «طرح سوم» به نشانی http://thirdlayout.persianblog.ir/ نوشته است: ما در کاشانه، منزل می‌کنیم (منزل یعنی محل نزول، جایی برای اتراق کردن و توقفی موقت)، اما در خانه مقیم می شویم. مقیم شدن نوعی ریشه دواندن است و تعلق یافتن. اما اتراق کردن، دمی آسودن است. و قدری منزل کردن: چونان کاروانسرایی که سرای کاروان های ِ گذر است، جایی برای دمی ماندن و آرام گرفتن. ما در خانه مقیم می شویم و در ساحتِ زمین و آسمان، در قرب ِ وجودی ترین رویه‌های هستی، در بطن جهان، در خرده جهانی گرد هم آمده و گردهم آورنده، کل هستی را به تجربه می‌نشینیم. بدین طریق است که خانه گردهم می آورد و به هم می‌تند؛ افراد خانه، خاطره‌ها، زمان، ترس‌ها و دلهره‌ها، مصایب و خوشی ها، همه و همه در خانه فراهم می‌آیند. اما کاشانه ما را گردهم نمی‌آورد، به اعماق پیوند نمی‌زند و نمی‌پاشاند. بلکه می‌پراکند، می‌گسلد، و منتشر می‌کند. کاشانه به یاد نمی‌آورد، بی حافظه و گنگ است. سخن نمی‌گوید. منعکس نمی کند. تنها تنی است که ما را دمی فرا می‌گیرد. از این رواست که خانه درون و برون را به سختی از هم جدا می‌کند. خانه از این رو خانه است تا ما را از گزند برون در امان بدارد. گزند برون، اما، صرفا گزند طبیعت نیست: سرما و گرما، باد و باران، و از این دست؛ گزند برون زدگی هم هست. برون زدگی همان موقعیت بازار است. موقعیت بازار در مقابل موقعیت خانه می‌ایستد. موقعیت بازار، موقعیت گذران زندگی، کسب و کار، دخل و خرج، دنیا و «دیگران» است. اما موقعیت خانه، موقعیت سکون است. موقعیت «من» و «ما» است. خرده جهانی در درون، تا دمی از داد و قال بازار برهیم و در بطن زمین و زیر آسمان بمانیم. خانه ما را هم زمان به سکون و حدود زمین و گشودگی و بی کرانی آسمان پیوند می‌دهد، و هم ما را چونان گهواره‌ای ازلی می آرامد. نمایشگاه روان‌ درمانی در بحرین [ December 12, 2007 ] ایسکانیوز: پنجمین نمایشگاه بین‌المللی گردشگری روان‌درمانی با حضور ایران در مرکز نمایشگاه‌های بین‌المللی بحرین کارخود را آغاز می‌کند. در این نمایشگاه که در منامه برگزار می‌شود بیش از 120 نمایشگاه‌دار از کشورهای بحرین، عربستان سعودی، تونس، اردن، ایران، هندوستان، ترکیه، آلمان، سوئیس، اتریش، مالزی و تایلند حضور خواهند داشت. با توجه به عنوان نمایشگاه جمع زیادی از سازمان‌های پزشکی و گردشگری درمانی با هدف جذب بیماران و گردشگران درمانی در این رویداد بزرگ حضور دارند. جهادبن حسن‌بوکمان، وزیر فرهنگ و اطلاعات بحرین با اشاره به اینکه در سال‌های اخیر تلاش بسیاری برای تبدیل بحرین به مقصد گردشگری درمانی و به‌ویژه روان درمانی انجام داده‌اند گفت: سعی داریم با برپایی این نمایشگاه سرمایه‌گذاران بیشتری را برای اجرای طرح‌های گردشگری درمانی و روان‌درمانی در بحرین جذب کنیم./د/184/120 همیشه عاشق بمانید [ December 11, 2007 ] هموطن-هر وقت که برای همسرتان کارت پستال می فرستید ، روی پاکت آن تمبر عاشقانه ای بزنید * با ارزش ترین هدیه ممکن را برایش تهیه کنید * بهترین جمله ای که همسرتان برایتان نوشته است را قاب کنید و به دیوار اتاقتان بکوبید * وقتی همسرتان در خانه مشغول خانه تکانی است ، ناهار آنروز را از رستوران تهیه و برایش به منزل ببرید. کمد لباسهایش را با اشعار و جملات عاشقانه تزئین نمائید * ترانه ای که مضمون آن ، معنای نوع ارتباط شما را بیان می کند * یک عکس نامزدتان را درون کیفتان بگذارید و با غرور آنرا به اقوام و خانواده تان نشان دهید * درون تقویم همسرتان روز تولد خودتان و تمامی سالگردها را علامت گذاری نمائید * تمام اوقات فراغت آخر هفته را با هم سر ببرید * با کمک هم از فرزندتان عکس بگیرید * به هنگام صرف صبحانه بجای اینکه ساکت باشید یا روزنامه بخوانید ، با هم گپ بزنید * دفترچه ای برای نوشتن خاطرات ملاقاتهایتان درست کنید و پس از پایان هر ملاقات علاوه بر خاطرات آن روز ، اندکی درمورد وقایع و احساسات خود درباره نامزدتان در آن صفحه بنویسید * در مسیر های مشخص با هم پیاده روی های طولانی بروید * در کنا ر هم نوشیدنی میل کنید * این را به خاطر بسپارید که باید خانواده و دوستان همسرتان را دوست داشته باشید یا لااقل آنها را تحمل کنید * * از باغهای گل برای عشقتان دسته های گل بچینید * از دوستانتان درباره روشها و روابط عاشقانه شان سؤالاتی بپرسید * همین امشب شامش را قاشق ، قاشق در دهانش بگذارید * پس از ازدواج نام شاعرانه ای برایش انتخاب کنید * هر وقت همسرتان به شما هدیه می دهد ، بلافاصله از آن استفاده کنید و همیشه هم آنرا به کار گیرید * تکیه کلام مشترکی با هم داشته باشید * وقتی به او کیف هدیه می دهید ، درون آن چند اسکناس نو قرار دهید * همیشه عکسش را همراه داشته باشید * با اتفاق هم ورزش کنید * دوران کودکی همدیگر را بازسازی نمائید و این نکته را باور کنید که از همان دوران کودکی بطور ناخودآگاه به یکدیگر عشق می ورزیدید و باز هم عشق را به هم عرضه دارید هدایای مورد علاقه هم را به یکدیگر هدیه بدهید و در طول روز تمام احساسات عاشقانه تان را برایش ابراز دارید * پنج جمله ای که می توانید همیشه به عشقتان بگوئید عبارتند از : تو بهترین هستی ، همیشه دوستت خواهم داشت ، عالی ترین همسر دنیایی ، خیره کننده و جذابی هستی ، تو تنها عشق حقیقی من هستی نیمه شبها را برای قدم زدن انتخاب کنید * نقاشی کوچکی که در آن احساساتتان را به تصویر کشیده اید ، برایش بکشید * به هنگام خواب موهابش را نوازش کنید * و قتی بیمار است ، هر چند سرما خوردگی ساده ای باشد ، حسابی از او پرستاری کنید * در یک غروب سرد ، ژاکتتان را روی شانه هایش بیاندازید اوتیسم (درخودماندگی) چیست؟ [ December 11, 2007 ] هموطن-اوتیسم یا درخودماندگی یک ناتوانی پیچیده رشدی است که معمولا در سه سال اول زندگی ظاهر می‌شود.این عارضه نتیجه اختلالی عصب‌شناختی است که بر کارکرد طبیعی مغز تاثیر می‌گذارد و رشد آن را در نواحی مربوط به ارتباط و تعامل اجتماعی دچار اشکال می‌کند. علائم و نشانه‌های اصلی اوتیسم شامل اختلال در ارتباط و مراودات اجتماعی و رفتارهای تکراری است. کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است مشکلاتی در صحبت‌کردن با دیگران داشته باشند یا هنگامی که با آنها صحبت می‌کنید به چشم‌های شما نگاه نکنند. کودکان مبتلا پیش از آنکه بتوانند توجه خود را به کاری جلب کنند، ممکن است مجبور باشند برای مثال مدادهای‌شان را ردیف کنند یا جمله مشابهی را بارها و بارها تکرار کنند تا خودشان را آرام کنند. به طور کلی افرادی که مبتلا به اوتیسم در سه زمینه "مراوده اجتماعی" (دشواری در ایجاد روابط اجتماعی: منزوی از دیگران و یا بی تفاوت نسبت به آنان بودن)، "ارتباط اجتماعی" (دشواری در ابجاد ارتباط لفظی و غیر لفظی: درک نکردن کامل مفهوم حرکات و اشارات، حالات صورت و لحن صحبت دیگران) و "تخیل" (دشواری در یادگیری بازی هایی که چند نفر در آنها درگیر هستند و یا باید از قدرت تخیل برای فهم آنها استفاده کرد ) دچار اشکال هستند. رفتار تکراری و مقاومت در مقابل تغییر روال کار و زندگی نیز جزو خصوصیات فرد اوتیستی است. از آنجایی که افراد مبتلا به اوتیسم ممکن است علائم و خصوصیات گوناگونی را از خود نشان دهند، اوتیسم در واقع شامل "طیفی" از اختلالات است. علت به وجود آورنده اوتیسم نامعلوم است. اوتیسم در تمام طول عمر با فرد باقی می‌ماند و علاجی قطعی برای آن وجود ندارد، اما درمان می‌تواند به مبتلایان کمک کند. درمان‌هایی که برای اوتیسم به کار می‌رود، شامل رفتاردرمانی و ارتباط‌درمانی و داروهایی برای کنترل علائم مبتلایان است. افسردگی مادران، آسیب‌پذیری کودکان [ December 11, 2007 ] جام جم آنلاین: کودکانی که مادرانشان افسرده هستند نسبت به مشکلات رفتاری و آسیب‌ها مستعدترند. به گزارش ساینس دیلی، محققان با بررسی اثر افسردگی مادران بر رفتار و میزان آسیب‌دیدگی کودکان دریافته‌اند احتمال وقوع صدمات و نیز مشکلات رفتاری در کودکانی که مادرانشان از افسردگی رنج می‌برند، دو برابر سایر کودکان است. این میزان برای کودکان به ویژه پسرانی که سطوح افسردگی مادرانشان شدیدتر است، افزایش می‌یابد. براین اساس، برای افزایش یک درجه‌ای مقیاس سنجش افسردگی خطر جراحت کودکان تا 4 درصد و احتمال مشکلات رفتاری به میزان 6 درصد افزایش می‌یابد. روابط عمومی تجاری [ December 10, 2007 ] همچنان که در عصر انحصار اقتصادی و سیاسی، روابط عمومی سیاسی فعال و غالب است، روابط عمومی تجاری محصول و فرزند فضای رقابتی اقتصاد است. به گزارش سرویس نگاهی به وبلاگ‌های خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، احمد یحیایی ایله‌ای در وبلاگ" ارتباطات اجتماعی" به نشانی http://yahyaee.com/weblog نوشته است: در روابط عمومی تجاری، تمام قسمت‌های سازمان از مدیران ارشد گرفته تا نگهبانان سازمان، سعی در ایجاد ارتباط مناسب با مخاطبان دارد. در صورتی که در روابط عمومی سنتی(سیاسی)، این مسئولیت فقط به عهده واحد روابط عمومی (انحصار) است. در روابط عمومی تجاری باید تمام صفحات و قابلیت‌های سایت سازمان با دیدگاه روابط عمومی و ایجاد ارتباط با مشتریان طراحی و تدوین شود. از طرفی دیگر در روابط عمومی تجاری، ارتباطات استراتژی است نه ابزار. دیدگاه استراتژیک یعنی در زمینه تبلیغات و تجارت ،‌ دیدگاه وسیع‌تری از فروش صرف کالا داشته باشید، ما باید ساختاری را طرح‌ریزی کنیم که به واسطه آن بتوان پی به آن دسته از اطلاعات و روش‌های ارتباطی برد که بیشترین تاثیر را در ارتباطات سازمانی دارد. وقتی شاغلان و متخصصان و مدیران روابط عمومی می خواهند بعنوان استراتژیست نقش ایفا کنند باید بدانند که نباید فقط در زمینه ارتباطات درخشان باشند بلکه باید درک صحیحی هم از امور مالی، بازاریابی ، مدیریت و غیره داشته باشند. ما با نگاه استراتژیک، تنها به شرکت‌ها و مشتریان‌مان کمک نخواهیم کرد تا به موفقیت نایل شوند، بلکه در واقع به نفس تجارت نیز کمک خواهیم کرد.... عوامل تاثیرگذار بر توانایی افراد [ November 28, 2007 ] نحوه طراحی و ساخت فضای محیط کار بر روی میزان کارایی افراد و چگونگی انجام وظیفه آنها تاثیر می گذارد.طاهری فیزیوتراپیست در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: محیط کار باید به نحوی طراحی شود که اغلب افراد قدر باشند در کمال ایمنی وظایف خود را انجام دهند. وی گفت: باید در طراحی محیط کار نکاتی چون استفاده از قدرت و میزان کشیده شدن عضلات و توانایی بینایی در نظر گرفته شود. وی در خصوص طراحی دفتر کار ادامه داد: دفتر کار باید به گونه ای طراحی شود که هر کارمند حداقل 122 سانتی متر از کارمند دیگر فاصله داشته باشد تا به راحتی قادر به تغییر وضعیت باشد. این فیزیوتراپیست تصریح کرد: افرادی که به صورت نشسته به فعالیت می پردازند باید دارای صندلی با تکیه گاه صاعد بوده که این صندلی باید با قدهای مختلف قابل تنظیم باشد پهنای نشیمنگاه صندلی باید 81 سانتی متر باشد همچنین افراد باید از زیر پایی استفاده کنند. وی گفت: در فعالیت های دستی از قبیل نوشتن بهتر است ارتفاع صندلی به گونه ای تنظیم شود که میز هم سطح آرنج قرار گیرد. /ن عوامل تاثیرگذار بر توانایی افراد [ November 28, 2007 ] نحوه طراحی و ساخت فضای محیط کار بر روی میزان کارایی افراد و چگونگی انجام وظیفه آنها تاثیر می گذارد.طاهری فیزیوتراپیست در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: محیط کار باید به نحوی طراحی شود که اغلب افراد قدر باشند در کمال ایمنی وظایف خود را انجام دهند. وی گفت: باید در طراحی محیط کار نکاتی چون استفاده از قدرت و میزان کشیده شدن عضلات و توانایی بینایی در نظر گرفته شود. وی در خصوص طراحی دفتر کار ادامه داد: دفتر کار باید به گونه ای طراحی شود که هر کارمند حداقل 122 سانتی متر از کارمند دیگر فاصله داشته باشد تا به راحتی قادر به تغییر وضعیت باشد. این فیزیوتراپیست تصریح کرد: افرادی که به صورت نشسته به فعالیت می پردازند باید دارای صندلی با تکیه گاه صاعد بوده که این صندلی باید با قدهای مختلف قابل تنظیم باشد پهنای نشیمنگاه صندلی باید 81 سانتی متر باشد همچنین افراد باید از زیر پایی استفاده کنند. وی گفت: در فعالیت های دستی از قبیل نوشتن بهتر است ارتفاع صندلی به گونه ای تنظیم شود که میز هم سطح آرنج قرار گیرد. /ن عوامل تاثیرگذار بر توانایی افراد [ November 28, 2007 ] نحوه طراحی و ساخت فضای محیط کار بر روی میزان کارایی افراد و چگونگی انجام وظیفه آنها تاثیر می گذارد.طاهری فیزیوتراپیست در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: محیط کار باید به نحوی طراحی شود که اغلب افراد قدر باشند در کمال ایمنی وظایف خود را انجام دهند. وی گفت: باید در طراحی محیط کار نکاتی چون استفاده از قدرت و میزان کشیده شدن عضلات و توانایی بینایی در نظر گرفته شود. وی در خصوص طراحی دفتر کار ادامه داد: دفتر کار باید به گونه ای طراحی شود که هر کارمند حداقل 122 سانتی متر از کارمند دیگر فاصله داشته باشد تا به راحتی قادر به تغییر وضعیت باشد. این فیزیوتراپیست تصریح کرد: افرادی که به صورت نشسته به فعالیت می پردازند باید دارای صندلی با تکیه گاه صاعد بوده که این صندلی باید با قدهای مختلف قابل تنظیم باشد پهنای نشیمنگاه صندلی باید 81 سانتی متر باشد همچنین افراد باید از زیر پایی استفاده کنند. وی گفت: در فعالیت های دستی از قبیل نوشتن بهتر است ارتفاع صندلی به گونه ای تنظیم شود که میز هم سطح آرنج قرار گیرد. /ن